马上近期秋季了，每次天气一转凉就容易患伤风感冒，感冒最讨厌的就是咳嗽，很多人咳嗽起来就一直好不了，特别是一些老年人，秋季咳嗽确实难好，那老人咳嗽怎么调理？老人咳嗽吃什么好得快？

1、止咳的方法

（1）风热咳嗽型

取适量杏仁和干净的枇杷叶，杏仁10克去皮，枇杷叶15克，与适量的大米同煮食用，每日一次。食用注意：洗净枇杷叶上的毛后再煮粥，煮熟后枇杷叶不可食用。坚持食用，具有止咳、清热润肺作用，对咳嗽引起的口干、痰黄、舌苔黄、咽喉红肿等具有很好的治疗效果。

（2）虚寒咳嗽型

取适量核桃肉20克，不去皮，党参20克，适量生姜，冰糖少量，加入水煮沸即可。每日一次，睡前饮用。能够起到补充人体元气的作用。

（3）慢性咳嗽

取金银花15克煮沸，5分钟后再加入鸡蛋，一次服用，早晨最佳。长期坚持，具有清热解毒、清火气、治疗咽痛的效果。

（4）风寒咳嗽

取适量面粉发酵，揉制成团；取杏仁15克左右去皮后磨成粉，拌入红糖撒在面团上；最后将3~5片苏叶洗净，盖在面团上蒸熟即可食用，每天1~2次。常食可以发散风寒，止咳。

2、咳嗽缓解法

①润喉法：

咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。

②蒸气吸入法：

半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15～20分钟。

③拍打法：

拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。

④体位排痰法：

如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。

⑤按摩法：

头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次。按揉风池、风府、百会各30～50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。

上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次。

3、偏方止咳法

（1）用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。

（2）黑木耳热水抄熟，然后跟纯天然椴花蜂蜜（不含蔗糖）一起泡水，然后连水带木耳一起服下。

（3）取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。

（4）风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

（5）风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

（6）痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

（7）痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声。或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

（8）肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。