高血压对于人们的身体健康有很大的伤害，很多人都有高血压的症状，高血压对于人们的身体健康有很大的伤害，所以在日常生活中建议朋友们应该要懂得预防高血压。生活中有很多的事情会引发高血压，所以高血压患者在生活方面要多加注意。

1、可乐会引发高血压

在研究人员所分析的3万多个高血压案例中，都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反，在这些人群中，一天饮用超过3杯咖啡的妇女，患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者，低7%—12%。而一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。

专家解释，即使是喝低糖的“健怡可乐”，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高。专家提醒，高血压会增加人们患心脏病和肾病的风险，一定不能忽视。

可乐是一种碳酸饮料，而碳酸饮料中含有气体，即二氧化碳，二氧化碳会导致饮食中一些食物诱发病变，从而导致高血压疾病发生的几率增加，影响我们的正常生活和工作。所以在以后的生活中，我们希望大家能够慎喝可乐!

在慎喝可乐的同时，我们也要注意多饮绿茶，绿茶中含多种化学物质，包括茶碱、鞣质、可可豆碱、以及锌等人体必需的微量元素，具有降血压、扩张血管等多种作用。

2、高血压有何危害

1、肾脏

高血压的危害体现在肾脏：长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，因肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭。随着病情的不断发展，肾脏的表面呈颗粒状，皮层变薄，由于肾单位的不断破坏，肾脏出现萎缩，继而发生肾功能不全并发展为尿毒症。

2、心脏

(1)高血压的危害表现在对心脏的损害方面。

高血压累及心脏时，往往使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，使其长期受累，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭。

(2)高血压的危害表现在对心脏血管的损害方面。

高血压对心脏血管的损害主要是冠状动脉血管，长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉狭窄，使供应心肌的血液减少，称之为冠心病，或称缺血性心脏病。

3、脑

脑部也是高血压的危害部位。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成脑动脉瘤，从而发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓的形成。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。