其实很多女生在发育的时候会忽视自己的发育情况，因为他们根本对自己发育的情况不是很了解，也不知道什么样的算正常的，可能某个时间突然意识到自己某些方面有问题，有部分女生会发现自己没有乳头，那十四岁女生没有乳头怎么回事？十四岁女生没有乳头怎么办？

1、为什么没有乳头

（1）问题分析

十四岁的女生乳房已经进入发育的高峰期，所以乳房的变化会非常大，但是由于你现在只有十四岁，所以很可能是还没有发育成熟，胸部发育变化不大，所以乳头也会不明显。如果胸部发育正常但是乳头不明显，那就很可能是乳头内陷，有可能是在发育的时候乳房受到挤压造成的，但是你现在还处于乳房发育的时期，一般青春期的女生乳头是比较小，也不用太担心。

（2）解决方法

既然已经进入发育期了，那就要注意乳房发育的情况，千万不要长期对乳房造成压迫，要不然乳头是容易凹陷的，平时要注意多补充营养，多吃高蛋白的食物来促进乳房的发育，不要穿过紧的内衣，更不要觉得胸部发育过快而束胸，平时可以给胸部按摩。乳头凹陷也不要担心，经常做牵拉的动作是可以帮助乳头向外发育的，但是不要对乳房造成伤害。

2、乳头内陷怎么办

（1）针对于轻度乳头内陷可用手指或吸引器将乳头挤牵出乳晕外面，两手指住乳头往水平向前方向捏住，向外持续或间断的牵拉乳头，每次牵拉时间约三十分钟分钟，双侧乳头交替进行。每牵天可拉三到五次。一般两个月后能达到突出效果。

（2）针对于内陷程度比较严重且一般手拉无法将其拉出乳晕外的情况。主要是通过手术，把牵拉内陷的乳头肌纤维束彻底松解，并且让乳房周围组织填充于乳头基部，以增强对乳头的支撑力，达到乳头隆出的目的。此项手术需要进行麻醉，可根据自身情况，有目的选择。

3、温馨小提醒

青春期的女生不建议手术治疗，因为你还处于发育的阶段，发育的空间还很大，乳房的变化也会比较大，以后就会慢慢好的，所以不用太担心，平时注意选择合适的内衣就可以了。