很多人在冬季的时候非常怕冷，而且室内也没有暖气，很多人取暖都是靠抖动，但是这样做效果也不是很好，暖宝宝是很多人在冬季会用到的取暖用品，使用很方便，贴起来就可以有热源了，外出也不那么怕冷了，许多人晚上睡觉的时候感觉被子冰凉，想要贴着暖宝宝睡觉，其实这样做是不可取的。

1、睡觉贴的危害

　　睡觉的时候是不宜贴暖宝宝的，可能刚开始贴的时候会很暖和，但是暖宝宝的温度会发生变化，而人体在睡觉的时候，意识比较模糊，自身不太能感觉到暖宝宝的高温，从而导致皮肤被烫伤，不利于身体健康，而且睡觉的时候暖宝宝由于挤压可能还会发生破裂，存在一定的危险性。

2、避免长时间使用

　　使用暖宝宝的时候，不要总是贴在一个部位，局部温度过高，可能会造成低温烫伤，低温烫伤也会引起水泡低温烫伤一般是热源在局部的皮肤处，热能渗透入软组织而导致的烫伤，不利于人体健康，在贴暖宝宝的时候要注意身体时刻的反馈，要是感觉有些烫了暂时就不要用了，而且不要长时间总是使用在一个部位。

3、不宜使用人群

　　暖宝宝并不是是很任何人使用的额，对于小孩子和老人来说，使用的时候更需要注意了，尽量不要使用，孕妇不要用暖宝宝贴肚子，以免刺激子宫，导致子宫收缩，不利于胎儿健康，患有糖尿病和血液循环障碍者也不宜用暖宝宝，皮肤敏感度比较低的人，使用的时候要更加小心，避免烫伤。