可以说每一个身心发育健全的人都存在欲望，而欲望膨胀的时候就有必要采取有效的措施进行缓解，这其中就包括自慰（手淫）。应该说自慰现象在一般群体中都会存在，尤其是青少年群体中。那么19岁女生自慰正常吗？19岁女生天天自慰好吗？

1、是正常的

19岁女生有自慰行为是正常的，不必感到担忧，只要适合合理就好，那样对身体健康没有负面影响并且还可以满足性需求、释放性能量，有利于身心健康发育。不过天天自慰就不好了，这属于自慰过度的表现，长期下来容易导致欲望减退，影响记忆力、注意力、精力，甚至可能造成生殖器官损伤或感染。

2、影响因素

自慰的目的在于满足性需求，而性需求的驱使因素则是欲望。影响欲望的因素包括遗传（也就可以说明有些人天生欲望就比较强）、性激素水平（主要是雄性激素）、与性相关的感官刺激、身体素质、年龄以及性经验等等，这些因素综合影响就决定了个体的性需求强度和频度。

3、日常防治

有自慰现象可以说明性生理和性心理发育都是正常的，对适度合理的自慰无需感到担忧，只有频繁和不恰当的自慰才会影响身心健康。对于一定频度范围内的自慰无需戒除，实际上也不可能完全戒除，不过平时更应该将心思、注意力、精力等放在生活的其他方面，建议是只有在性需求特别强烈的时候才进行自慰。