青春期长痘痘是件让人苦恼的事情，有一个小网友说，自己今年16岁，脸上长了很多青春痘，心里很自卑，不敢别人看我，也不敢看别人，尤其是看到同龄人脸上光洁的皮肤，心里更加苦恼，我该怎么办呢？

1、使用护肤品

现在有很多护肤品是针对祛痘的，脸上长痘痘是皮肤炎症的表现，在挑选护肤品的时候，仔细看看成分表，可以祛痘的护肤成分有水杨酸，茶树精华，芦荟、银杏、提取物等，不要选含有尼泊金酯防腐剂、酒精，香料或香精，色素等护肤品。

2、放松精神

青春期长痘与内分泌紊乱，油脂分泌旺盛有关，而内分泌受精神，饮食，作息，生活习惯，环境等影响，脸上长痘痘不要焦虑，自卑，试着安慰自己，它只是你生命中的插曲，保持良好的情绪，坦然面对青春痘。

3、使用药品

可以去药店买些常用的祛痘药，小编在这列举几个常用的，比较安全的祛痘药，有维胺酯维E乳膏，芦荟胶，过氧苯甲酰凝胶，复方片仔癀软膏，16岁孩子的皮肤比较娇嫩，建议选用芦荟胶。

4、去医院就诊

如果症状很严重，累及颈部，或痘痘是大片结节型的，需要到医院面诊治疗。

5、生活提醒

很多人都喜欢吃辣，如果脸上长痘痘了，饮食上一定要禁吃辛辣刺激的发物，每天多喝些水，多吃水果蔬菜，适量的运动一下，有助于缓解痘痘炎症。油性皮肤的孩子，可以买一块硫磺皂或芦荟皂洗脸。