我九月份就要上大学参加军训了，听别人说军训的时候特别容易饿，老是会想吃东西。我这人又比较喜欢吃，想知道军训的时候能不能带吃的。大学军训带吃的可以吗？

1、不要带身上

　　军训时是可以带吃的东西的，一般并不会强制规定不准带吃的。然而需要注意的是不要将吃的东西带在身上，例如装在口袋里等等，因为如果将吃的东西带在身上在运动时可能会发出声响或者是影响到你训练，所以建议是不要带。如果带了那么最好是放置在训练场地附近，等到休息的时候再去拿取。如果教官有要求不允许带吃的话，那么就需要遵守了。

2、饮食注意项

　　通常军训的时候非常容易饿，因为训练期间的运动量和强度比较大，所以建议大家在军训时饮食方面不要盲目讲究量，而是应当保证饮食均衡搭配，这样既不会造成暴饮暴食也不会满足不了身体需求。另外，军训期间还需要注意多喝水，毕竟军训时身体会流失很多水分，多喝一点水能够帮助身体补水，防止出现脱水现象。当然，每次喝水也不要喝太多，以免老是想跑则所。

3、防晒小攻略

　　很多人尤其是女生一提到军训最担心的就是晒黑的问题，其实军训会晒黑是非常正常的事情，但是我们可以采取一些防晒措施来降低晒黑的程度。例如出门前就将防晒霜涂好，再携带一只防晒霜放在训练场地附近，等到休息的空余时间就及时补涂防晒霜。此外，因为军训时大多是在户外，所以防晒霜尽量选择防晒指数高一些适宜户外使用的产品，这样才能更有效地防止晒黑。