女性朋友每个月总有那么几天特殊的日子，在这段生理期吃什么就需要引起注意了。有的女性有生理性痛经的毛病，所以就更要管好自己的嘴，不能乱吃食物。在月经期还要注意保暖，可以适当喝些温补的茶水。要说起这类茶，相信大多数女性朋友，对桂圆红枣枸杞茶不会感到陌生，那么经期可以喝这款茶吗？

1、能够喝得

经期喝桂圆红枣枸杞茶，对身体是有一定好处的，尤其是宫寒比较严重的女性朋友。桂圆红枣枸杞茶性温，在经期饮用能帮助身体去除寒气，可以缓解宫寒引起的痛经症状。女性朋友在月经适当喝温补的花茶，是有利于经血排出顺畅，增强身体抗寒能力的。

2、什么好处

桂圆，红枣，枸杞都属于温性的中药，也都是常见的药食同源，在女性群体中用得比较多的方药。枸杞能治肝肾阴亏，腰膝酸软，有保肝养肾，益精明目之功效；红枣是益气补血，润肺生津，美容养颜的佳品；桂圆有不补心安神，养血壮阳，润肤美容，健脾开胃的作用。有些人来月经的时候，情绪会比较焦躁，饮用这款茶既能美容养颜，又能补血安神，滋补肝肾，润肺益气。

3、饮用提醒

在月经期出现浮肿的人，就不要加红枣了。红枣容易加重体内有痰湿人的水肿症状，因此这类人不适合吃红枣。常喝这款茶，能调理气血，有利于女性经期养颜排毒。小编觉得，如果喝着觉得挺不错的，就可以坚持饮用，有助于身体健康。