现在很多父母忙于工作，为了能更方便的联系自己的孩子，很早就给孩子买了手机。虽然手机给我们的生活提供了便利，但是却也造成了不少的弊端。如今，很多初中生几乎人手一部手机，而他们大多数人都是用手机来玩游戏和上网，甚至沉迷于玩手机而荒废学业。那么到底应该怎么帮助他们戒掉玩手机这个瘾呢？

1、父母以身作则

初中生正处在好奇心最为强烈的年纪，他们很多人可能刚开始对手机的概念还不太明确，可是经常看着父母玩也就勾起了自己的好奇心，而新鲜的事物又更能吸引他们的注意力。所以父母是孩子最重要的启蒙老师，父母应以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机。

2、帮助转移兴趣

孩子有时候对一件事上瘾之后就很难让他们再停下来。所以这个时候家长和老师都可以起到一个督促的作用。家长工作再忙也不能忽视对孩子的教育和照看，因为正处在接受初期的孩子们很多东西无法分出对错，当孩子一直沉迷于玩手机时，家长可以多在休息期间计划一些孩子感兴趣的活动带着孩子一起参加，或者发掘一些孩子的兴趣爱好然后着重培养，这样都可以减少他们玩手机的频率和兴趣。

3、进行疏导教育

有些家长和老师对待孩子们错误的行为总是采取强制管教的态度，这样不仅会让孩子产生逆反心理而且也打不到解决问题的效果，所以要对初中生的这一行为进行理性的教育。在学校，老师应该多跟学生们分析一些玩手机的危害，让他们首先从心理上有意识放下手机，然后再组织一些课余活动，让他们知道其实除了手机还有很多有趣的东西。