可能我们会发现，大部分女性都有裸睡的习惯，有很多人说裸睡对女生有好处，而且睡着也会更舒服，但是并不是所有人都喜欢裸睡的，特别是青春期的女生，青春期的女生处于生长发育期，其中很多女生并不习惯裸睡，而且总觉得不好，所以不同的人有不同的看法，那到底青春期的女生裸睡好不好呢？

1、裸睡的好处

裸睡当然是有好处也有坏处的，所以说喜欢裸睡的人和不喜欢裸睡的人都是有一定道理的，裸睡的好处其实挺多的，首先裸睡然人睡着更舒服，没有束缚感，一般失眠的人裸睡的话会更容易进入睡眠，而且对于青春期的女生来说，对生长发育是有利的，对月经也是有一定的好处的，裸睡更有利于血液循环，能促进新陈代谢，可以避免长期穿着紧身内裤对健康有害。

2、裸睡的坏处

裸睡虽然有很多好处，当然也是有坏处的，所以有很多人并不习惯于裸睡，如果自己的床上用品不干净的话是很容易造成感染的，特别是女性的私处容易滋生细菌，床单和被子是不可能做到非常干净的，很容易患女性私处炎。还有就是裸睡容易感冒，特别是冬天的时候，可能稍不注意就会着凉。青春期的女生裸睡很容易引起手淫，所以需要注意。

3、最好少裸睡

裸睡有好也有坏，自己可以根据自己的实际情况来选择，裸睡的好处确实很多，但是还是有一些裸睡的常识是要知道的，平时多清洗床上用品，本来青春期的女生对生理卫生着方面的知识就不是特别了解，每天在睡觉前要清洗私处，晚上睡觉最好还是穿宽松一点的内裤，这样可以避免私处受到感染。