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老人玩门球好不好?老人玩门球的好处有那些?[多图]

佚名 2022-03-22 12:14:05

  我1995年离休后,便与门球结下了不解之缘。

老人玩门球好不好?老人玩门球的好处有那些?(1)

1.玩门球的好处

  小小门球来回很快,要做到球停人到、击球准确、送球到位、擦球到点不是一朝一夕就能够达到的,这要靠脚、手、眼相互配合。长此以往,不仅可练就一双好眼睛、好手脚,更重要的是一副好身体。

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2.玩门球的技巧

  门球不仅是技术的较量,还是智力的角斗。发球的心思、击球的疾驰、送球的落点、回球的位置、对来球的判断,都要事先有个周密的考虑。

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3.门球有益身心健康

  门球是轻体力运动,适宜中老年人。在十几年的时间内,我几乎每天早晚打上个两小时,以“皆在参与,重在康乐,以球会友,增强友谊”为宗旨,精力比以前更加旺盛,不仅高血压、失眠、关节炎等病症都有了明显的好转,就连伤风感冒也很少得了。

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