肠胃对一个人来说是非常重要的，严重影响一个人的生活治疗，肠胃不好也会对食欲产生影响，从而间接的影响健康。所以我们一定要好好的保护好自己的肠胃，下面来为大家讲述哪些伤胃的食物。

1、薄荷

薄荷中含有的特殊物质能够放松食道的括约肌，从而导致泛酸几率大大提高，只要是含薄荷的都有这个效果哦。

2、饮料

饮料中含有丰富的果糖，导致消化系统不能完全吸收，进而导致肠胃不适。

3、咖啡

咖啡中含有的物质会刺激胃，从而导致胃酸分泌过多，甚至会导致消化不良和泛酸等症状，特别是有胃溃疡和烧心症状的人一定不能喝。

4、西兰花

西兰花中含有丰富的可溶性膳食纤维，这种物质只能在大肠中被分解，并产生大量的气体，这些气体会严重影响肠胃。

5、番茄

番茄属于酸性蔬菜，食用后会刺激胃产生大量的胃酸，所以吃太多的番茄会导致泛酸，番茄制品的效果也是一样，对胃会产生很大的影响。

6、油腻食物

人体食用油炸食品后会导致泛酸或肠易激综合征，因为人体摄入的油脂难以消化，导致人体分泌出更多的胃酸，当然，吃的太多也会刺激胃酸过多的分泌。