孕期女性在饮食上尤需注意的是避免可能导致流产以及不利于胎儿发育的食物，其中“孕妇不能吃木瓜”的报道相信不少人都知道。传言中孕妇吃木瓜后容易出现流产甚至造成不孕，那么事实如何呢，孕妇吃木瓜真的会流产吗，孕妇吃木瓜对胎儿有影响吗？

1、视情况而定

一些研究认为木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜苷（乳液物质）会造成宫缩，继而引发流产，所以孕妇不能吃木瓜。实际上，木瓜蛋白酶在发挥活性作用前会被胃蛋白酶分解，而高浓度木瓜苷则存在于未成熟木瓜中。对此可以得出，木瓜的确可以引起流产，但需要分情况。

2、饮食建议

根据研究理论，成熟的木瓜中木瓜苷浓度较低，且木瓜蛋白酶也不会发挥作用，因此孕妇可以适量食用（成熟木瓜），但一定不能吃未成熟木瓜，也不要生吃。还需注意的是，由于孕期前3个月防止流产的孕激素水平不够高，所以这个时期不要吃木瓜。如果实在不放心，孕期就避免吃木瓜吧。

3、温馨提示

民间有许多关于孕妇的饮食偏方，建议不要轻信，如果完全没有科学依据的偏方更是不能相信，避免造成意外伤害。孕妇在生活的各方面都需要多加注意，包括饮食、运动、作息、娱乐、医疗等多个方面。十分重要一点是定期孕检，要充分了解宝宝的发育情况，做到心中有数。