不知道有没有女生和我一样，减肥后月经就不太规律，总是会推迟，好几次都推迟了20多天，要么就是月经量很少。减肥会影响月经吗？月经不来怎么办呢？

1.节食减肥影响月经

很多女生靠节食来减肥，完全不摄取脂肪、蛋白质和维生素，我们的身体就摄取不到营养，造成内分泌失调，激素紊乱等，影响月经规律。

2.药物减肥影响月经

通过药物来减肥对身体的影响也很大，减肥茶，减肥药里占大部分的药物其实就是泻药，长期服用扰乱内分泌系统，影响身体健康。

3.运动减肥影响月经

有的女生会好奇，我没有节食，靠运动减肥为何大姨妈还会不正常。运动量过大，超过身体负荷，或者经期也剧烈运动，会造成月经不调。