现代主流文化对自慰（手淫）有害的观点已经逐渐淡化并且现代科学认为合理适度的自慰不仅无害且具有多种益处，事实证明自慰的确具有多方面好处。那么女生自慰可以减肥吗，女生自慰有哪些好处呢？

1、不能减肥

女生自慰并不能减肥，自慰与减肥并无直接关系，但是过度自慰会引起身体素质下降继而影响体重倒是存在的，也就是即便自慰能变瘦也是一种病态的变瘦，非常不可取。减肥的根本在于消耗掉体内多余的脂肪，所以合理控制饮食并坚持运动才是减肥的有效且健康的方式。

2、自慰益处

自慰（合理自慰）具有多种好处。一是满足自己的性需求，可以在没有条件进行性生活的情况下进行自我满足，可以有效放松身心，很大程度上也避免了性犯罪产生；二是自慰不会传播任何性病，避免了因性病引起的不安；三是自慰可以帮助性伴侣之间顺利进行同房。

3、温馨提示

虽然适度自慰具有多种益处，但对于青少年还是以戒除最好。大多数青少年由于缺乏成年人的自控力和认知面，在自慰上很容易陷入难以自拔的境地，继而产生自慰过度而影响身心健康的情况，事实上不少青少年都存在自慰过度的情况，所以有效防治自慰对于青少年群体十分重要。