其实大部分在青春期的时候都不是很自信，而且有由于很多原因甚至会感到还很自卑，随着时间的变化，自己一天天长大，越来越注重别人对自己的看法。我是一名高中学生，我从小就是一个很自卑的人，因为我觉得我长得不好看，所以我觉得别人都不喜欢我，这一点对我的影响挺大的，所以我现在不仅是自卑，而且胆子也特别小，我觉得这样并不好，但是不知道该怎么改变，那么高中生长得丑很自卑怎么办呢？

1、自信一点

自卑不是别人强加给你的，是你自己强加给自己的，你太过于在乎别人对自己的看法，还会随便猜测别人对自己的想法，所以你才会有自卑的心理，每个人的容貌都有每个人的特点，没有人可以说出美是什么标准或者丑是什么标准，所以对自己有信心一点，连你自己都觉得你丑，那你还希望别人会对你有什么样的看法呢？每个人都有自己的长处和短处，长的好不好看其实并没有那么重要，有多少人交朋友真的只是看颜值的。

2、提升内涵

可以通过学习来不断提升自己的内在修养，其实看一个人好不好看主要还是要看气质，其实你会发现生活中你认为美的东西很少，因为你对美的定义太高了，所以才会低估自己，没事不要总是想这些，多看些书，多交些朋友，不断完善自己的内在，时间长了你就不会再有自卑的感觉了。

3、适当打扮

其实你在生活中并不能见到很多素颜美女，很多女生都是化妆打扮才漂亮的，你平时也可以适当打扮一下，但是要适度，不要太夸张，有必要的话最好是换一个发型，偶尔学习一下怎么搭配服装，穿着要符合自己的风格，平时注意保养好自己的皮肤，养成好的生活习惯。不要觉得自己丑，其实你在朋友眼中比你自己眼中更好看。