目前国际上对抑郁症诊断的通用标准就是，如果患者同时具有抑郁症状和焦虑症状，无论焦虑症状多么严重，优先诊断为抑郁症。那么二者的区别在哪呢？

1、发病年龄

抑郁症可发生于任何年龄、任何人群，而焦虑症多以中青年和老年人居多。

2、情感表现

抑郁症患者尤其是重度将表现出极其的冷漠，对外在的一切都不感兴趣，包括亲友的照顾，显得淡漠且毫无感情。而焦虑症患者具有正常的情感表现和情感反应。

3、睡眠特征

抑郁症患者和焦虑症患者都会出现不同程度的睡眠障碍，但抑郁症的典型表现是晨醒和早醒，而焦虑症患者大多是难以入睡。

4、内心世界

抑郁症患者表现为持续性的情绪低落，拒绝与人交流，但不害怕与人接触。而焦虑症患者则害怕与外界接触，与抑郁症表现区别极大。

抑郁情绪和焦虑情绪作为人的情绪之一，不必太过紧张，通过调节争取让负面情绪不再困扰自己。总之，抑郁症是抑制向下的，而焦虑是惊恐向上的。