南瓜和鸭蛋是可以一起吃的，这两种食物一起吃不仅美味非凡，而且营养丰富，对人体带来的好处也很多，但是这两种食物也有各自的饮食规则，否则也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解吧。

1、同食影响

南瓜和鸭蛋也可以一起做菜，这两种食物搭配之后非常美味，而且营养更胜一筹，食用后具有滋阴养血、润肺护肤、补精养元、补中益气、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、解毒杀虫，降血压等功效，还可以治疗肺阴亏虚、咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、炎症等不适病症。

2、鸭蛋须知

吃鸭蛋也不能乱吃，否则对健康造成不利影响。鸭蛋不宜多吃，鸭蛋中的脂肪含量较多，而且胆固醇含量也较高，吃太多对心血管系统不利，容易导致高血压、动脉硬化、加速衰老等不良病症。鸭蛋不宜生吃，或者吃半熟的鸭蛋，鸭蛋中含有大量的维生素，其中也可能含有对人体不利的有害细菌，如果食用就很容易生病。吃鸭蛋的时候不宜吃药，可能会导致药效降低。鸭蛋属寒性食物，虚寒体质、经期者不宜吃鸭蛋。

3、南瓜须知

南瓜是温性食物，不宜多食，容易上火，热症疾病患者不可食用，以免病情加重。南瓜属发物，患有或换过黄疸、脚气等疾病的患者不可食用。南瓜以滋生湿气，体质湿寒者、湿气较重者不宜食用。南瓜不宜与食醋、富含维生素C 的食物、虾、蟹、鲤鱼、羊肉等食物一同食用，对健康不利。