可能很多人都听过这样一句俗语“李子树下能埋人”，对李子不了解的人当然对这句话难以理解，也不知道说的是什么，其实主要说的是李子吃了可能会给人带来副作用，所以才有这样的说法，那李子吃了真的有很大的副作用吗？既然吃李子存在那么问题那为什么还要吃呢?

1、李子的坏处

李子吃多了确实有害，但是如果少量吃的话还是没有问题的，李子含有大量的果酸，会促进胃酸和消化酶的分泌，而且加上李子的寒性，所以会增加给肠胃的负担，特比是本省就体寒或者是肠胃虚寒的人不要吃李子。生的李子还可能会引起中毒，然后会出现各种不适，所以才有了这句“李子树下能埋人”。

2、李子的好处

可能很多人会觉得很奇怪，李子有这么多的不好，那为什么还有那么多人都喜欢吃李子呢，其实虽然吃李子有禁忌，但是李子终究还是有很高的药用价值的，李子可以作为一味中药，李子的抗氧化性还比较强，所以有美容养颜和抗衰老的作用，还能帮助消化，对肝脏疾病有辅助治疗的作用。

3、食用的禁忌

李子其实一般的人都可以吃，除了脾胃不好、容易生痰和小孩子等人最好不要吃以外，大部分人都可以吃李子，但是李子性寒，吃多了可能会出现不适，也可能引起肠胃方面的疾病，一天最好是吃李子不要超过五个，还有吃李子的时候不要吃鸡肉和鸭肉，对五脏有损伤。