南瓜和火龙果一起吃感觉怪怪的，不过一般情况下是有个先后顺序，这两种食物一起吃营养也不会相互作用，不过可能会导致火龙果中的维生素C被破坏，除此之外对健康的好处还是很多的，接下来就来详细了解南瓜和火龙果的营养价值，以及饮食规则吧。

1、同食影响

南瓜中含有维生素C分解酶，因此会破坏火龙果中所含的维生素C,daozhi维生素C含量降低，除了有这个影响之外，对健康并不会产生其他的影响，而且一起吃具有补中益气、健胃消食、抗衰老、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、清痰止咳等功效，可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、高血压、水肿、腹水等不适病症。

2、火龙果须知

吃火龙果对肠胃健康有很大的好处，但是也不能乱吃，否则也可能会对健康造成不宜影响。火龙果为凉性食物，对于脸色苍白、四肢乏力、腹泻等疾病的患者不宜食用，而且体质虚寒者也不宜食用，以免导致病情加重，而且女性在经期也不宜食用火龙果，以免对健康造成不利影响。火龙果不宜与牛奶一同食用，两种食物的营养会相互作用，容易导致肠胃不适。

3、南瓜须知

南瓜对健康的影响较大，而且食用注意事项也很多，南瓜为温性食物，不宜多吃，否则会导致上火，而且患有上火炎症病症的患者不宜吃南瓜，以免病情更加严重。南瓜中的蛋白质成分有些特殊，容易诱发一些疾病，例如脚气、黄疸等，因此，患有或患过这些疾病的患者需要谨慎食用。