南瓜和鸡肉是可以一起吃的，而且对身体有非常不错的补养效果，可以为人体带来很多的好处。但是这两种食物也有各自的饮食规则，如果乱吃，也可能会对健康造成不利影响，所以最好的方法就是了解这两种食物的饮食规则，下面就来详细了解吧。

1、同食影响

南瓜和鸡肉一起吃营养还是非常丰富的，具有补中益气、补脾养血、补肾益精、强健筋骨、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗畏寒怕冷、乏力疲惫、月经不调、贫血、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

2、鸡肉须知

鸡肉性温，容易上火，因此对于感冒发热、内火旺盛、咳嗽黄痰、肥胖、血脂偏高、胆囊炎、胆结石、口腔溃烂、皮肤疖肿、便秘等患者不宜吃鸡肉，而且对于发热的患者更需要谨慎食用鸡肉、鸡汤等食物，以免病情加重。

3、南瓜须知

南瓜虽然常见，但是饮食注意事项同样很多，南瓜属温性食物，因此不可多吃，容易导致上火，特别是患有各种热症疾病的患者，更不能吃南瓜，否则容易导致病情加重。南瓜还是发物，容易诱发脚气、黄疸等疾病，而且患有或患过这些疾病的患者都不宜吃南瓜，以免病情加重或反复。南瓜不宜与蟹、吓、鲤鱼等食物一同食用，会导致中毒。南瓜不宜与羊肉一同食用，会对身体造成损伤。