有一个我每试每成功的经验:每当晚餐我用青菜(或其他蔬菜)煮泡饭吃时,第二天早上空腹血糖必定达标。中餐时我不吃那么多,同时嚼服1~2粒拜唐苹,那餐后2小时的血糖也能达标。当然,早餐前和晚餐前我还各用了胰岛素20个单位。
最后,祝非糖友不要加入我们的队伍,祝我的队友们早日康复,血糖早日达标。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...