一般老人会比较喜欢吃绿豆糕，但是绿豆糕的脂肪含量和胆固醇含量较高，老人也不太敢随便吃，所以到了夏天老人可能更愿意去喝绿豆汤，好像一般的老人对一些汤或者粥都比较喜欢，但是有人说老人是不能吃绿豆的，真的是这样的吗？老人能不能吃绿豆呢？老人吃绿豆汤好不好？

1、最好不要吃

虽然说老人要吃一些蛋白质含量高的食物，而且绿豆中蛋白质的含量非常高，但是老人的消化系统比较脆弱，消化功能比较差，如果吃了绿豆，可能蛋白质无法在短时间内被消化，容易对肠胃造成损伤，会出现消化不良甚至是腹泻的情况，所以老人最好是不要喝绿豆汤。

2、吃点绿豆粥

老人如果想吃绿豆，可以煮些绿豆粥来吃，老人吃粥会比较容易消化，加上少量绿豆，还能补充营养，做起来也比绿豆汤方便，将大米和少量绿豆洗净后一同放入锅中煮，直到大米和绿豆都煮烂就可以吃了，老人可以适量吃，不要吃太多，这样吃对肠胃的伤害会降低，而且有营养，可以缓解老人便秘的情况。

3、温馨小提醒

除了老人要少吃绿豆以外，小孩和肠胃不好的人或者是体质偏寒的人都不适合吃绿豆，有些老人可能常年服药，如果是服用一些温补的中药，也不要吃绿豆，可能会降低中药的功效。老人的饮食最好以温性的食物为主，不要有太大的刺激性，最好是容易消化也有营养的食物。