很多人都喜欢吃猕猴桃，猕猴桃不仅口感好，酸酸甜甜的，而且营养十分丰富，可是有人说猕猴桃吃了会上火，这是真的吗？我们一起来看一下吧。

1、吃猕猴桃不会上火

有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃，口腔出现不适感，可能嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，其实并不是上火，提醒大家最好不要吃没熟的猕猴桃，既不好吃，营养也没有那么丰富。

2、吃猕猴桃可以降火

吃猕猴桃不仅不会上火，还能有效降火，因为猕猴桃性寒，而且含有大量的维生素C，具有清热降火的作用，经常吃的还能预防上火。

3、吃猕猴桃可以通便

上火的人最常出现的并发症就是便秘，吃猕猴桃能给人体补充水分，具有润燥通便的作用，平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。