肾脏是我们身体重要的赛写器官，我们的身体自然运转是离不开肾脏的配合，他在一方面可以帮助我们排出身体的代谢毒素和废物，两一方面平衡身体的电解质，而补肾益寿胶囊就是一种养护肾脏健康的保健药品，那么，补肾益寿胶囊是哪个厂家生产的？补肾益寿胶囊效果好吗？

1、补肾益寿胶囊的药效

众所周知，太极补肾益寿胶囊在抗免疫衰老上有较好的作用，能调节老年人免疫功能趋于正常。那么，补肾益寿胶囊是哪个厂家生产的?

太极补肾益寿胶囊，就是一种专业的补肾抗衰老产品，它不是单纯的补品，能从根本上滋补肾阴、肾阳，调理心、肝、脾、肺、肾五脏功能，提高机体免疫力，具备治肾虚和抗衰老的双重疗效。它是由太极集团涪陵制药厂所生产，安全有效。

在雄厚的实力背后，太极集团有着强大的科研体系，该体系由重庆中药研究院、太极医药研究院、博士后工作站和五大研发中心组成。其中，重庆中药研究院是国内最大的中药专业科研机构，有着世界上最多的中药标本--30余万份、药用植物园50余亩、康定和石渠的虫草基地20万亩。研发中心遍布世界各地：有北京新产品设计中心、德国医药信息中心、美国医药信息中心、悉尼中医药研究中心、澳门太极有限公司等负责新产品设计和科技情报收集的机构。该集团还与北京大学、军事医学科学院、中国药科大学等全国15所院校合作建立博士后工作站，目前已有博士后40多名。众所周知，科学技术转化为生产力，将产生质的飞跃，而太极集团正是凭着超前的产品研发和先进的生产技术飞跃着。

太极补肾益寿胶囊已经成为数百万中老年人养生抗衰老、防病治病的良方。这些都离不开太极集团的努力和患者的支持。

2、肾脏的健康管理建议

一、护好自己的双脚

护好自己的双脚

养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。所以，足部保暖就显得格外的重要了，我们睡觉的时候不要把脚放在外面，也不要对着电风扇和空调吹，更不要总是赤脚在潮湿的地方走。

另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

二、大便要畅通

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。

如果大便不通难解的话，不妨用手背贴在两肾周围，用力的按揉，这样能够激发肾气，加速排便，我们走路的时候，也可以用手背揉肾部，这样能够有效的缓解腰酸的症状。

三、饮水养肾

水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。

四、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。

五、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

六、饮食保肾

补肾的食物是非常的多的，除了像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等这类的黑色食物之外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也能够有补肾的作用的哦。

七、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

八、避免劳累，节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。九、警惕药物

不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

十、运动养肾

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。