瘦脸是很多人每天除了减肥之后经常说到的第二件事情，主要是因为不知道从什么时候开始，小脸就成为了一种美的标准，当然我们不在这里讨论什么样的脸型最好看。那么，我们一般用什么面膜可以瘦脸呢？瘦脸面膜那一种的效果最好的呢？

1、葡萄柚调理面膜

材料：葡萄柚1/4个，面粉适量，纯净水半杯。

做法：将葡萄柚去皮，放入搅拌机中搅成糊状，将面粉，纯净水加入柚子糊中，充分搅拌均匀即可。洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼睛，唇部，约15分钟后用温水洗净即可。

功效：葡萄柚所含的天然能强化皮肤毛细孔功能，可以酵素复原受伤的皮肤组织，还可以消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，有减肥消脂的显著功效。

2、红茶葡萄柚面膜

材料：红茶10克，葡萄柚1个，沸水少许。

做法：葡萄柚连皮切成小块，放入榨汁机榨汁备用，红茶用开水冲泡，几分钟后将茶水倒出，与葡萄柚汁混合均匀，将面膜纸浸透，洁面后用来敷脸，20分钟后用水洗净。

功效：葡萄柚有助于平衡和调节面膜的油脂分泌，能加快脸部多余水分和毒素排出，改善干性肤质，清洁肌肤细胞中的污垢和杂质，起到消脂瘦脸的功效。

3、蒜泥绿豆粉面膜

材料：大蒜3瓣，绿豆粉6茶匙，矿泉水100毫升。

做法：将大蒜去皮，放入微波炉中，用中火加热2分钟去味，再将大蒜放入搅拌机中，加入矿泉水搅碎，将绿豆粉加入蒜泥中，充分搅拌均匀，洁面后将面膜涂在脸上，避开眼睛，唇部周围，约15分钟后洗净。

功效：大蒜可以刺激脸部皮肤的血管，给予肌肤细胞活力，让细胞年轻话，促进血液循环，加快新陈代谢，有效消除脸部水肿，从而起到瘦脸功效。

4、蜂蜜大蒜做面膜

材料：大蒜10克，蜂蜜少许，面粉少许。

做法：将大蒜剥皮，用微波炉的小火加热2分钟，返给果汁机中，加半杯水，搅碎，打汁，再放入蜂蜜，面粉，搅拌均匀即可。将调好的面膜均匀涂在脸上，10分钟后用温水洗净即可。

功效：大蒜可以消炎杀菌，不但能彻底清洁皮肤，还能促进新陈代谢及血液循环，蜂蜜有滋润保湿功效，大蒜和蜂蜜制成的面膜可以去斑，祛痘，还有消脂功效。

5、西红柿奶粉面膜

材料：西红柿1/2个，蛋清1/2个，奶粉3大匙，面膜纸1张，

做法：将西红柿放入搅拌机中，连皮打成泥，蛋清打散，与西红柿充分混合，加入奶粉，调成糊状。洁面后将面膜均匀敷在脸上，敷上沾湿的面膜纸，10到15分钟后取下面膜纸，用凉水洗净即可。

功效：西红柿不但能清洁并收敛毛孔，控制肌肤的油脂分泌，还具有美白功效，蛋清的紧肤功能极好，和西红柿一起做面膜有去油，紧肤的作用，长期使用可以起到瘦脸功效。

6、香蕉芝士做面膜

材料：香蕉1根，植物芝士3茶匙。

做法：香蕉去皮，和芝士一起放入搅拌机中搅成糊状。洁面后将面膜均匀敷在脸上，避开眼，唇周围，十分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜可以清除脸色多余油脂，使面部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛孔中的污垢及毒素，防止痘痘产生，让肌肤细胞有效吸收营养，锁住水分。

7、瘦脸的综合方法

1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

5、面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

6、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

7、饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。