鸡蛋是非常营养健康的食物，鸡蛋的做法也有很多，每天吃一个鸡蛋对身体是很好的，能为人体补充很多的能量，鸡蛋最常见的就是在烹饪中了，其实鸡蛋用来护肤也是很好的，具有很多功效，那么怎么用鸡蛋护肤呢？鸡蛋护肤的方法有哪些呢？

1. 去除油脂和黑头

　　【材料】新鲜的鸡蛋一颗，生面粉适量。

　　【用法】将鸡蛋磕破，滤出少量蛋清备用，将生面粉和鸡蛋清混合均匀，搅拌成稀糊状。用温水洗脸之后将蛋清糊涂抹在面部，10~20分钟后蛋清糊中的水分蒸发变干，洗净即可。有滋润营养面颊、清除油脂、去除黑头、预防青春痘的作用。是最简单有效的护肤方式之一。

2. 润肤除皱

　　【材料】鸡蛋一颗。

　　【用法】将鸡蛋磕破，滤除鸡蛋黄。直接将蛋黄涂抹在面部，15~20分钟后洗净。蛋黄中的油脂含量比较好，有滋润皮肤、消除皱纹的作用、预防皮肤干燥。有些人不喜欢蛋黄的腥味，可以在蛋黄液中调入等量的蜂蜜，蛋腥味就会减小。冬季使用这个方法可以预防皮肤皴裂。

3. 鸡蛋清治疗烧烫伤

　　【材料】鸡蛋清、白酒各等量，注射器一个。

　　【用法】将鸡蛋清、白酒一块放进一个消毒过的容器内，搅合均匀，浸泡15分钟，使蛋清和酒精更充分地融合。拔掉注射器的针头，用注射器抽取酒液，冲洗患处。一天3次，治疗轻度烫伤。

4. 蛋黄油治疗烫伤

　　【材料】蛋黄油适量，双氧水适量。

　　【用法】先用双氧水冲洗患处，用棉球拭干多余的双氧水，取适量蛋黄油涂抹患处。夏季一天2次，冬季一天一次，治疗中度和轻度烫伤。

5. 鸡蛋的食用功效

　　1.健脑益智

　　鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

　　2.保护肝脏

　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

　　3.防治动脉硬化

　　美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

　　4.预防癌症

　　根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

　　5.延缓衰老

　　不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

　　6.美容护肤

　　鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。