橄榄油在日常生活中不仅可以当做食用油来食用补充人体内所需的营养，对人体还具有很多其他的用途。用橄榄油可以去除皱纹、美发、减肥和滋润肌肤等。橄榄油还可以用来丰胸，长期坚持会有很好的效果，那橄榄油丰胸的方法有哪些呢？

1、橄榄油丰胸吗

橄榄油有一定的辅助丰胸效果，橄榄油属于天然的产品，其中富含的维生素E对于丰胸有一定好处。一般用橄榄油丰胸需要搭配按摩手法会更有效果，而且需要长期的坚持，不可半途而废哦，否则就达不到预期的效果。

2、橄榄油胸部按摩法

滴适量的橄榄油在胸部上，或者手上来进行按摩。

抖动法

1，背部立直，双肩下垂，上下抖动肩膀从而带动乳房抖动。

2，双手交叉合拢，以托举手法，托住乳房做胸肌抖动，两种方法保持在2分钟左右。

3、摩擦法

1，首先双手四指并拢，用手掌触及皮肤，由颈部向下推拿至手臂、腋下。

2，再由乳房下面往上偏外推拿，记住手法摩擦要流畅些，不可停顿。

3，最后由乳头向外摩擦至腋下，注意手法在乳房时要轻，在向外慢慢加重力量。

4、揉捏法

1，四指并拢，开始以揉为主，由颈部、肩至乳房，手法要轻。

2，以捏为主，以淋巴走向为主，抓捏、揉捏、提捏，最后至腋下淋巴处。

3，最后至腋下的淋巴处，时间5分钟左右，手法力度要加入气力。

5、点压法

用拇指、食指，做顺时针按摩胸部，然后点压檀中穴、天溪、乳根穴，穴位处旋揉后点压8分钟，反复2~2次较佳。

6、什么时候用橄榄油胸部按摩好

一般最好是在晚上进行，睡觉前后也可以做这些按摩，因为人体经过一天的运作后，这时候按摩可以缓解胸部疲劳，同时也能促进乳房生长。

7、橄榄油的营养价值

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗癌防癌、抗衰老、防辐射、促消化的功效。另外经常食用橄榄油能够增强皮肤的弹性、防止皮肤粗糙，有养颜美肤的功效。

8、日常丰胸方法

　　1、补充胸部营养

　　我们发现很多女人在减肥过程中，首先瘦下来的居然是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方，因此要想丰胸，日常生活丰胸方法一就要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。MM平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。

　　2、让胸部自由呼吸

　　胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。胸罩过小，会影响胸部的发育。胸罩过小会让胸部缩水，胸罩过大又会导致胸部下垂。另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女人的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。

　　3、让胸部充满活力

　　日常生活中做适当的运动对胸部有益。平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。

　　同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。但是做运动时特别是长时间做运动时要穿上内衣，否则会胸部伤害很大。特别是跳绳、跑步等，更加需要保护好胸部，否则会造成胸部下垂。

　　4、让胸部健美

　　按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。

　　坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确。随便拍打或者向下按摩胸部只会让胸部越来越小。

　　5、胸部自然发育

　　丰胸专家表示，对于过了发育期的女性来说，简单的食疗和运动很难实现胸部的二次发育，在这期间，选择比较专业的，有针对性的丰胸方法是明智的选择，而是用健康有效的丰胸产品丰胸效果最为理想。