敷面膜能够起到保养皮肤的作用，因此很多人尤其是女性朋友都十分喜欢敷面膜，其中睡眠面膜是许多人晚上时都会敷脸使用的，并且不少人都会天天敷睡眠面膜。那么睡眠面膜可以天天用吗？睡眠面膜可以每天用吗？睡眠面膜天天用好吗？

1、睡眠面膜能天天用吗

(1)可以天天用吗

睡眠面膜不可以天天用。睡眠面膜不同于晚霜，其高浓度的胶质成分，会紧紧覆盖在肌肤表层，每天使用很容易影响到肌肤的自我修复，还可能会因为皮肤长时间受到睡眠面膜的刺激而变得敏感，甚至长痘。

(2)多久做一次

睡眠面膜一般可以一周使用2~3次。这样既能够给予肌肤很好的护理，也能够让肌肤有自我修复、放松的时间。如果是需要每天使用睡眠面膜也应该是肌肤急需护理，比如过度干燥的时候，可以一段时间使用睡眠面膜改善肤质，皮肤得到改善之后应该恢复一周2~3次的频率。

(3)一次敷多久

睡眠面膜一次敷的时间可以控制在20~30分钟，然后清水冲洗干净即可。如果是需要过夜使用的话，也可以在睡前20分钟左右敷好面膜，然后又待其变干之后再入睡，第二天早上起床之后再冲洗干净面膜。

(4)什么时候敷好

睡眠面膜一般是睡觉之前敷，一是这个时间一般是11点左右，能够更好地让肌肤吸收利用睡眠面膜中含有的有效成分，增强其护肤的效果。如果是需要熬夜到凌晨才睡的话，这个时候可以不敷睡眠面膜，其护肤效果并不好，还可能增加肌肤负担。

2、睡眠面膜敷完要洗脸吗

(1)睡眠面膜敷完要洗脸吗

睡眠面膜敷完要洗脸。睡眠面膜能够将皮肤和外界环境进行隔离，并且帮助肌肤有效吸收其中的营养，如果是敷完睡眠面膜之后不洗脸，一是容易造成肌肤过度隔离空气，二是影响后续对肌肤进行护理保养。

(2)睡眠面膜敷多久洗脸

睡眠面膜一般可以敷用30分钟左右就洗脸，如果是需要过夜使用睡眠面膜的话，也应该在第二天早上及时将面膜清洗干净。睡眠面膜一般30分钟就可以完成肌肤的营养吸收，这个时候就可以直接取下睡眠面膜进行洗脸。勉强地长时间敷用睡眠面膜可能会使皮肤变得油腻。

(3)睡眠面膜敷完怎么洗脸

睡眠面膜敷完之后一般只需要用清水冲洗脸部即可，这样做能够将面部残留的面膜液冲洗干净，避免其堆积在皮肤表面影响毛孔畅通。如果是自制睡眠面膜，为了更好地清除自制材料避免毛孔堵塞可以使用温水冲洗脸部。

(4)过夜敷完怎么洗脸

如果是敷着睡眠面膜过夜了的话，第二天早上起来应该同样的先用清水将面部的睡眠面膜冲洗干净，冲洗结束之后再按照常规地洗脸方法将面部肌肤进行清洁即可。

(5)敷完洗脸后要保养

睡眠面膜敷完之后清洁脸部，如果是晚上睡前前将睡眠面膜清洁干净了的话，可以简单的使用水乳进行一遍护理，也可以直接入睡。如果是早上将睡眠面膜清洁干净了的，话，可以直接进入早上的基础护肤以及美妆。