酒是一种常见的饮料，酒的种类有很多，喝酒能促进血液循环，很多人喝酒后就会出现身体发热的情况，脸色也会变红，皮肤的温度会升高，这时候就是护肤的最佳时机，如果不及时护肤可能会出现皮肤干燥的问题，那酒后怎么护肤？酒后护肤要怎么做？

1、酒后要护肤

1.当然，在酒桌上若不能准确把握自己的饮酒量，还会引起面部涨红、免疫力下降，疙瘩或痘痘等肌肤产生。而酒后皮肤过敏的原因就在于此。但为了各种应酬，这也是无法避免的事实。那么，下面就为大家分析在酒桌上，最大限度地保护肌肤的方法都有哪些!

2.首先，多饮水就是酒桌上能够保护肌肤受损的方法之一。补充大量的水，为的就是在肌肤温度上升时，能补充少量肌肤流失的水分，不至于让肌肤过于干燥。在喝酒的同时，尽量多吃水果，因为水果中含有丰富的维他命和矿物质，可帮助肌肤。

3.其次，就是切记酒后一定要进行卸妆洁面。带妆睡觉是最容易引起肌肤过敏，同时也是促使肌肤老化的主要原因。对此，不少人使用面膜或去除角质剂等来管理酒后疲惫的肌肤，其实这样的方法反而会加重对皮肤的刺激，诱发各种肌肤问题产生，因此不建议此类方法。

4.建议在洁面后，使用比平时更多量的补水面霜，补充肌肤流失的水分。涂抹上厚厚的两层面霜于脸部，还能达到睡眠面膜的双重保湿功效。

2、护肤的步骤

1.补水

过度饮酒后，对于皮肤来说最重要的是补水，对于身体补水来说可以多饮水，可以快速补充体内缺失的水分，加速新陈代谢，把多余的酒后废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。此外可以用海藻浴盐泡个澡，这样可以提供肌肤所需的营养，海草中含有软化滋润肌肤的成分，也是补充身体水分的好办法。

2.洁面

对于面部皮肤而言，补水过程要相对繁琐，首先要洁面，由于酒后皮肤的PH值会偏酸性，因此可以选择一些中性或者弱碱性的洗面奶进行洁面，维持肌肤的酸碱平衡，酒后切忌再用酸性的洁面乳，那样会再次加速肌肤水分流失。

3.洗完脸后使用柔肤水轻轻拍打在脸上，由于柔肤水是弱碱性，可以保持肌肤酸碱平衡，可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。狂饮后不应立即使用紧肤水来收缩毛孔，因为紧肤水含有酒精，会使肌肤酸碱度更不平衡，有条件的话可以先用冰镇的西瓜皮做面膜敷在脸上，镇静肌肤，待肌肤温和后再使用化妆水。