雀斑是令许多人困扰的肌肤问题，会影响一个人的外貌，许多女性都用很多办法去除雀斑，有些效果甚微，长了雀斑如果不想办法去除，可能会长得越来越多，去除雀斑的方法其实并不是很难，通过喝一些果汁就具有去除雀斑的作用，那么喝什么可以去雀斑呢？去除雀斑的方法有？

1、柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部雀斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。

3、胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4、金盏花叶汁

　　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

5、去除雀斑的方法介绍

　　1、 内调祛斑

　　长斑和内分泌有着很大的联系，内分泌失调的女性很容易出现各种皮肤问题，这是因为内分泌失调会导致身体的代谢出现紊乱，身体内的毒素排不出去，就会积留在血液中，毒素随着血液循环会残留在皮肤上，所以脸上才会长很多斑点，长雀斑可以通过服用维生素 C 和维生素E进行内调。

　　2、 自制面膜

　　爱美人士经常DIY面膜来美容，这种美容方式不仅经济实惠，而且减少了对皮肤的刺激性，美容效果也很好。一般做面膜会使用黄瓜、香蕉、牛奶、蜂蜜等，而这些天然的食物制成的面膜具有良好的嫩滑皮肤的效果，同时还能美白，就能达到淡化色斑的作用，有一个淡化色斑的偏方就是，将新鲜的胡萝卜捣碎，敷在长斑的地方，胡萝卜有良好的抗氧化作用，并能增强皮肤对紫外线的能力。

　　3、 食物祛斑

　　生活还有一些可以祛斑的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉、茄子、柠檬等，祛斑的水果中含有大量的维生素C，能美白皮肤、淡化色斑，从而起到去除雀斑的作用。

　　4、 激光祛斑

　　激光祛斑手术是现在很流行的一种医疗美容手段，它能将皮肤层下的黑色素击褪，并对皮肤没有伤害，是一种理想的祛斑方法，但是遗传性的雀斑可能会在后期复发，后天性的雀斑治疗后如果不注意，也有复发的可能性。

　　5、 按摩祛斑

　　按摩斑面能增加面部皮肤的血液循环，促进脸部黑色素的代谢，就能达到淡化色斑的效果，按摩的方式有指按法、指揉法、指抹法等。