夏天的时候人们都希望能顶着一头秀发出门，然而现实却是很多人夏天的头发非常容易油腻，十分影响外形。但是面对这种情况大多数人采取的方式也只是勤洗头而已。那么夏天头发油腻怎么办？夏天头发容易油腻该怎么处理？

1、夏天头发油腻怎么办

(1)油性头发要多洗

油性头发要经常洗才能保持头发清爽洁净，洗发的时候水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌，在护理过程中，可以用茶水来调理头发的油水平衡。

一周洗头三到四次，既能保持头发和头皮清爽，又不会伤害头发;特别炎热的天气，头发又很油腻的话，只要选择正确的洗发水和护发素，一天洗一次也可以。

(2)油性发质洗完后护理

油性发质洗完后可以用菊花茶，椰汁或是茶籽油做成润发素涂抹在头发上，再用煮好的浓茶清洗一次，揉约15分钟后再用水洗干净，但不要用浓茶水，这样坚持洗护一段时间，头发油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

(3)油性头发多补水

许多油性发质是针对头皮而言的，在油性发质人群中，有相当一部分人士属于头皮油腻而头发干燥的类型，其主要原因实因为头发油水不平衡，发根水分过旺，却无法输送至发梢，结果导致油性发质缺水现象，要给头发补水一是要防止水分流失，二才是补水。

(4)防止水分流失

人的头皮环境是弱酸性，但有些洗发水偏碱性，在洗发水中加白醋，可以调节稀发过程中的酸碱性，减少毛鳞片在洗发中受到的碱性刺激，锁住水分;洗完头发之后用适量的护发素，可以起到闭合毛鳞片的作用。

(5)补充水分

虽然头发中的水分被锁住了，但是补水工作还是不能掉以轻心，可以选择用精油按摩头皮来补水，如迷迭香精油，薰衣草精油，茶水精油，这些精油萃取纯天然植物精华，能很快被头皮吸收，不但有很好的补水效果，还有防脱发，促进血液循环，调节油脂分泌等好处;此外平时还可以随身携带头发保湿喷雾，很多头发保湿喷雾中都配制有一定营养和隔离效果的精华液，也会含有一些精油成分，可以直接给头发，头皮补充水分。

(6)油性发质饮食调理

在饮食方面应该注意多喝水，多吃新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂高蛋白为佳，如河鱼，鸡肉等，饭后可以喝一些温热的薄荷茶，坚持每天吃两个新鲜水果，并服用少数维生素E和酵母片。多喝清水和绿茶，不但能补充身体所需水分，还能帮助调节油脂分泌并抗氧化。

9类食物油性发质人群要少吃，即黄油，肥肉，奶油食品，含防腐剂的食物，多脂鱼(鲑鱼，沙丁鱼，鲱鱼)，鱼子酱，冰淇淋，腌制食品等。

(7)夏天头发控油注意事项

头发控油要使用有控油效果的洗发水，同时注意饮食，多清淡少油腻，保持良好的作息规律，保证充足的睡眠也有助于改善头发出油的问题;头发不要洗的太过频繁，以免彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，导致头皮和头发失去天然的保护膜，反而不利于头发健康。

2、夏天头发干枯怎么办

(1)正确洗头发

每两天洗一次头发，这样不但头发洗干净了，同时还可以使头发保留足够的天然油脂;洗头发用婴儿专用的洗发水，用温水洗头而不要用热水，因为热水会夺去保护头发的天然油脂，洗完洗发水要注意冲干净，以免残留的洗发水损伤头发毛鳞片。护发素要选择保湿类型的，尤其是夏天这样炎热，水分容易流失的季节，选择使用保湿型的护发素能起到更好的闭合毛鳞片的作用。

(2)使用发膜养发

发膜能给头发和头皮补充营养，是一个深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，尤其适合干枯毛躁发质和受损发质。

(3)发膜养发注意事项

发膜使用不能太过于频繁，每周一到两次即可，否则可能因为营养过深导致头发变得粘腻;使用发膜时要注意最好在头发上停留5到10分钟，让毛鳞片充分张开，这样发膜中的营养成分才能充分被头发吸收。

(4)干枯发质要勤梳头

经常梳头不但能疏通打结的头发，还能充分按摩头皮，让头发在健康的环境下生长，梳头发时候要注意，先用手指整理一下头发，将打结的部分拨开，然后用指腹轻轻按摩头皮，再用木梳或是牛角梳来梳理头发，最好不要用塑料梳子，以免使头发产生静电，导致头发变得更加脆弱。

(5)夏天外出头皮要防晒

夏季阳光强烈，会导致头发皮层失去水分，控水力降低，头发变得干枯毛躁，而且紫外线的长期照射会使得头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂，所以夏天出门的时候记得往头发上喷一点防晒喷雾，最好戴帽子或是打伞出门。

(6)维生素E胶丸护发

取维生素E胶囊三粒，将维生素E胶囊前端用剪刀剪破，将维生素E挤入护发素中搅拌均匀;

洗干净头发之后，用毛巾拍干水分，将护发素均匀涂于头发上，轻轻揉搓按摩头发和头皮，然后用热毛巾包裹住头发，半小时后取下来，用清水冲洗干净;

也可以将维生素E挤在手心搓匀，直接涂抹在头发上，按摩片刻后洗净。

功效：能够增加头发润泽感，使头发变得柔顺，易于梳理，消除打结现象，特别适合枯黄毛躁，打结，受损发质，油性发质人群不宜使用。

(7)蛋黄护发液护发

取鸡蛋两个，将蛋黄打入碗中，放入两倍的温水搅拌成蛋黄液;

将头发洗干净后，用毛巾蘸干水分，将蛋黄液均匀的涂抹在头发上，轻轻揉搓，按摩头皮，然后用热毛巾包裹住头发，半小时后取下毛巾，用清水冲洗干净。

功效：蛋黄液能给头发深度滋养，改善头发断裂与分叉现象，使头发变得乌黑有光泽，适合干性发质，头发枯黄脆裂人群，油性发质不宜使用。

(8)橄榄油蜂蜜护发膏护发

用50毫升橄榄油和50克蜂蜜混合拌匀，洗头后涂抹在头发上，再用热毛巾包住头发，半小时后洗净即可。

功效：蜂蜜和橄榄油都具有良好的润

泽性，是头发较好的营养剂，可以使头发变得柔软，滋润，光泽，对滋养失调的头发和修复受损秀发非常有效，适合干性发质和受损发质使用。