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15岁口臭怎么办?15岁有口臭怎么调理?[多图]

佚名 2020-02-11 21:28:44

  15岁的你正处于花季,但口臭的毛病却让你有些尴尬,常常被同学调笑。口臭虽说不是什么很大的毛病,却会影响你的生活和交际,那么15岁有口臭怎么调理呢?

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1、嚼茶叶

  茶叶有一股清香的味道,且具有消毒杀菌的功能,能有效的帮助你清洁口腔,如果你口臭的毛病比较严重,不妨经常在身上带点茶叶,当遇到需要与人交流的场合,可以提前嚼点茶叶。

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2、柠檬水

  常喝柠檬水能让你的口腔保持湿润,且柠檬能刺激你的口腔,让唾液分泌的更多,减少口腔内因食物残留而滋生的厌氧细菌,从而达到去除口臭的功效。

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3、勤刷牙

  除了早晚必要的刷牙,你还可以在每次吃完食物后刷牙。刷牙的时候不要左右刷,而是要上下,沿着齿缝刷。另外刷牙不能光刷牙齿,还可以刷一下舌苔,很多细菌也会藏在舌苔处。

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4、吃蔬菜

  你可以平时多吃些水果蔬菜,它们的植物纤维能有效的帮你清除肠道,从而根治因便秘而引起的口臭。另外水果蔬菜含有丰富的维生素,能让你的牙龈更加健康,排除口腔过多的残留废物。

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