现在关于整形美体的技术，随着科技的发展，也是越来越发达了，所以进行整形美体的人也越来越多了，大家都是希望自己可以变得更加完美，不论是容貌还是身材。像假体隆胸就是其中的一项，但是假体隆胸毕竟是一项手术，会植入异物，所以还是需要多加注意的。

1、前有哪些要注意

1、选择正规的美容整形医院进行，并找经验丰富，技术精湛的医生来操作，这样能确保假体隆胸手术的有较好的效果。注意要跟医生进行充分的沟通，了解关于假体隆胸手术相关的知识。

2、做常规的健康检查，对乳房外观检视，确定无严重内科疾病及局部感染。注意乳房部位有肿瘤、炎症、肌肤感染源等情况，是不能做假体隆胸手术的。

3、假体隆胸手术前要注意合理饮食，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

4、假体隆胸手术前1个月应该停止服用激素、阿司匹林等药物。女性应避开妊娠期、哺乳期、月经期。

5、在假体隆胸手术前，要做好清洁卫生，特别是要认真的清理双乳的卫生。

2、后有哪些要注意

(1)避免伤口沾水

在假体隆鼻后的最初几天，最好不要让双乳和伤口沾水，以免出现伤口感染的情况。

(2)睡觉采用仰卧姿势

假体隆胸术后早期应采取半卧位静养，睡觉时应采用仰卧姿势，避免压迫乳房，导致假体移位。

(3)佩戴胸围

在进行假体隆胸手术后首月，要依照医生的指示穿着合身的柔软胸围或是定位胸带，或是不穿胸围让胸部组织自然成形。

(4)避免上肢运动

在手术后要避免上肢上举运动，如果有必要可以在胸上部用绷带包扎。在手术后1个月内药避免提重物或是高抬上臂，剧烈运动也是不行的。15天内应避免进行蒸气浴及游泳。

(5)避免性生活

在假体隆鼻手术后两个星期之内，要避免性行为，避免碰伤乳房，加重肿胀或是导致假体移位。

(6)进行乳房按摩

一般的话在手术后1星期就能进行按摩，能防止乳房变硬，帮助乳房尽快变得柔软。将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。

(7)合理饮食

假体隆胸手术后，要注意合理的饮食，尽量吃清淡的食物，不要吃辛辣、海鲜等食物，禁烟酒。

3、假体隆胸适合的

1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形；

2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩；

3、轻度乳房下垂；

4、先天性乳房下垂；

5、先天性双侧乳房不对称；

6、先天性胸部畸形，如Poland综合症等；

7、乳腺手术后乳房缺失者。

4、其实可健身丰胸

(1)扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

3、抬高运动

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

(2)抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

(3)游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

(4)俯卧撑

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

(5)韵律操

在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满.

(6)挺胸收臀动作

1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.

2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.

3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做20次.

功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满.此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉.每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯.