吃土豆是不会导致长斑的，吃土豆可以治疗色斑，而且土豆还具有美白的功效，是一种非常不错的护肤减肥食物，想要变美的你千万不要错过哟。

1、土豆祛斑

吃土豆是不会导致长斑的，吃土豆可以清理肠道，帮助机体排除毒素。若想使用土豆祛斑，可选用新鲜土豆洗净，去皮，切成薄片或捣成泥，可适当加入少许蜂蜜或牛奶，然后将土豆敷在患处，坚持一个星期就会有非常明显的祛斑效果。

2、土豆营养

土豆中含有丰富的蛋白质、淀粉和多种维生素，吃土豆具有健胃和脾、利尿消肿、排毒养颜、润肠通便、防止衰老等功效。

3、土豆美白

土豆中含有的丰富蛋白质和维生素，可以提高皮肤细胞活性，清理残留在皮肤中的色素，排出血液中残留的毒素和杂质，是肌肤更加白嫩。

4、健康贴士

土豆不要选用青色或发芽的，途中含有对人体有害的有毒物质。最好选用新鲜大个的土豆，营养更加丰富，效果更好。