有很多朋友皮肤都是油性肌肤，尤其是T字部位，经常出油，而经常出油的结果就是，皮肤不透气，导致痘痘频发，那么如何才能控油去除痘痘呢？其实方法很简单，但是贵在坚持。

1、正确清洁面部

　　清洁面部可以清理附面部的污垢、油脂、角质等，而且可以避免毛孔的堵塞。 而且在洁面时，要以温水清洁，并且每天洁面次数不能超过2次，长痘的肌肤如果常常的洁面会刺激到皮肤腺的分泌功能，而且更加容易长痘，出油。因为皮肤表层的油脂被清洗干净后，而皮脂腺就会对肌肤加速进行天然的保护功能，这样一来，皮脂腺会变得越来越毛躁，越来越活跃。另外清除面部的分泌过多的油脂是去除痘痘的第一步，还有选择洁面产品时，一定要避免清洁力过强的皂性产品，选择无添加温和的洁面乳会更好。

2、定期去除角质

　　堆积在毛孔中的角质是肌肤细胞新陈代谢的元凶，肌肤无法完成新陈代谢，而且堵塞在毛孔中的老化角质层遭到氧化，就形成了痘痘。为了避免角质层的堆积、堵塞毛孔，一定要定期使用去除角质的产品，一周进行1-2次为最佳，在选择去除角质的产品时，避免选择带有磨砂类的角质产品，给肌肤层带来伤害，选择乳膏型对肌肤越减少伤害越好。

3、选择祛痘产品

　　当然想要祛痘在辅助工作做好的同时，也选择正确的祛痘产品，在选择时尽量选择控油、抗菌功效的护肤品，帮助肌肤对抗痘痘的产品，并且适合自己的护肤品可以提供促进肌肤的细胞的活力，帮助肌肤恢复紧致、活力。

4、注意日常饮食

　　饮食也会影响肌肤状况，如果你日常喜欢高热量、辛辣，刺激性大的食物，那么你的面部油脂分泌情况一般都比较严重，因为这些食物，会到底胃火过旺，在体内产生更多油脂，从而这有油脂达到肌肤组织，加重肌肤出油状况，从而形成油性肌肤。想要改善油性肌肤在饮食一定要以清淡为主，多吃水分量多的水果，这些食物中会含有丰富的维生素，可以帮助身体消除油脂，让肌肤变的更加的健康。另外要戒烟，因为香烟中含有的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒死累积，让皮肤细胞的富氧率降低，并导致皮肤的愈合能力变来越低，而且在长痘期容易形成伤口的交叉感染。

5、长痘五大禁忌

　　严禁抠、挤、挑，在痘痘期如果使用手或工具挤，不仅不能祛痘，反而会因为手上的细菌而造成二次的感染，并且因挤压的力道，造成皮下淤血，并且留下痕迹并且4-6周才会消除。另外，因为挤压造成的伤口，如果经过刺激、皮肤增生，还会形成隆起伤疤。

6、忌用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水都会刺激到皮肤表层，并且导致已经发炎的皮肤更加的严重，同时也会刺激化皮肤腺的分泌功能，而且使用收敛水的会导致本来以及堵塞的毛孔变的更加小。