今天中午点了一份外卖，吃完下午就开始拉肚子了，怎么回事？现如今许多人都会点外卖吃，省去了外出的时间，可是虽然时间被省下来了，可是身体健康被忽视了。吃完外卖拉肚子肯定是有原因的，问题出在哪儿呢？和我一起来看看吧！

1、食物不卫生

　　外卖的卫生问题一直是很多人担心的，因为有很多的报道都是关于一些餐馆环境不干净，使用不合格的油，不新鲜的食材等等，已经屡见不鲜了，所以我们虽然吃的外卖外表还算干净，看不出什么，但是可能确实是很不卫生，使用的食材也不新鲜，其中还有一些细菌，吃了就会拉肚子，这个时候需要养养胃，多吃清淡的食物，如果造成一些肠胃炎症，还需要及时就诊。

2、食物太油腻

　　外卖的食物大都味道比较重，这样吃起来才好吃，可是这些重口味进入人体之后，引起消化器官的不适，造成一些腹泻、呕吐的症状，如果长期吃吃下去，还会引起肠胃和肾脏疾病，甚至引发一些心血管疾病，如果要吃，最好在吃完外卖吃些水果，解解油腻，当然，最好要少吃外卖。

3、肠胃虚弱

　　上述都是外部造成的原因，拉肚子还有可能是本身的体质问题，点了一些辛辣或者是生冷的外卖，而自身的肠胃比较虚弱，吃了这些食物，就会造成拉肚子了，所以吃外卖不能只顾味道的好坏，还要根据自身的状况选择，肠胃虚弱的人不宜多吃刺激性的食物。