红糖营养价值高，感冒是肯定可以喝的，但喝红糖有没有效，还是还看感冒的病因，是受寒引起的感冒，喝红糖可以起到良好的要效，下面一起来看看红糖是如何治感冒的吧！

1、风寒感冒适用

红糖性温和，适合由风寒引起的感冒，风寒引起的感冒症状有：恶寒重、轻度发热、无汗、头痛身重、鼻塞流涕、咳嗽等；适用辛温解表的方法来治疗，在喝感冒药的同时，可以喝些热姜汁红糖，使身体出汗，驱散风寒。

2、风热感冒慎用

风热感冒症状有：头痛、发热重、有汗、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏黄、鼻塞流黄涕、口渴等；适用辛凉解表的方法治疗，可用薄荷茶之类的辛凉饮料辅助治疗。风热感冒不适合食用红糖，不仅没有效果，还会引起上火。

3、温馨提示

红糖含糖量高，营养虽高，但不是所有人都适用的，中医认为阴虚内热的人、消化不良肠胃不好的人、糖尿病患者以及容易长蛀牙的人不宜食用红糖。