在这种科技发展特别飞速的时代，科学治病也是理所应当的随之上升到另一个更高的水平了，对于阑尾炎这种会引发腹痛的病来说，开个刀什么的应该算是小事，但是我们要知道的是阑尾炎一旦发作那种痛得你死去活来的感觉一点也不比急性肾结石发作时温柔，与其等到那个时候痛苦不堪，不如我们提前就来防备，不让小小阑尾炎来闹腹痛。

1.花菜

　　多吃花菜的人可以感觉到自己消化吸收特别快，其中丰富的膳食纤维可以降低肠胃的工作负荷，很快就能疏通肠道在消化吸收同时进行的排出多余物质的工作，防治发生肠胃癌症、以及肠道不通引起的急性阑尾炎等疾病。并且注意花菜是卡路里比较少的蔬菜之一，多吃也不会担心肥胖问题，也同时可以解决血管堵塞，血小板细胞不活跃的问题，花菜的营养价值绝对配得上大众的喜爱。

2.芹菜

　　芹菜的主要功能是降低血压，可以起到稳定人体内血压的平衡的作用，然而芹菜的辅助功能可不就是加快肠胃的消化吸收和排除毒素，在保证肠胃道舒畅通气的同时还能舒缓胃部压力，肠胃对芹菜进行消化吸收后作用会生成一种物质会加快粪便在肠内快速运转和排除，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目减少一些残留下来的有害物质与肠胃黏膜壁的接触，抑制场内细菌对胃的威胁，让防阑尾炎工作进一步深化。

3.白菜

　　白菜一向是我们熟悉的蔬菜，几乎只要想吃每个季节都会有的吃，大白菜的叶子很容易煮烂并且体内营养成分极容易被肠胃道所消化吸收消化。就算是有肠胃炎的人也可以毫无忌惮的补充大白菜中所富含的维生素和膳食纤维，另外大白菜当然也是可以治好便秘这种小问题的，所以经常吃大白菜的人对于便秘不在乎，多吃大白菜通畅排气防阑尾。