我上班的时候经常对着电脑，眼睛又干又疲劳，最近发现黑眼圈也越来越重了，长时间对着电脑原来对眼睛的伤害这么大？听说绿茶对去黑眼圈有用，是真的吗？

1.绿茶如何去黑眼圈

因为长期用眼而形成的黑眼圈，绿茶的确有一定的改善作用，因为绿茶中含有茶多酚，能够抑制自由基对皮肤的伤害，同时还有收敛效果，促进血液循环。经常对着电脑的上班族可以每天饮用绿茶，将茶包留下，稍微沥干水分后放入冰箱冷藏，之后直接敷在眼睛上即可。

2.其他去黑眼圈方法

后天形成的黑眼圈主要是要注意睡眠和用眼时间，早晚洗脸的时候用冷热水交替敷眼睛，也可以用铁勺子代替，一个铁勺子放入热水中，一个放入冰块中，然后交替敷眼周。早晚也要坚持抹眼霜，用无名指蘸取绿豆大小眼霜，然后从眼尾到眼头像弹钢琴一样按摩眼周。

3.上班族注意用眼

上班族经常对着电脑，眼睛长期受电脑光源刺激而造成视力下降，眼睛充血，黑眼圈，眼袋等烦恼，因此要注意用眼，一段时间后就要休息一会儿。平时也要多吃对眼睛好的食物，如胡萝卜、山药、蓝莓、香蕉等，适量饮用绿茶、菊花茶和枸杞茶。