喝过红糖水的都知道红糖水有暖胃健脾的功效，红糖有良好的药效，胃不好可以借助红糖水来调理，但红糖并不能彻底治疗胃病，很严重的胃病建议到医院就医，红糖只能起到调理、减轻胃病的作用，接下来一起看看红糖水是怎样帮助胃部调理的？

1、帮助消化

红糖富含多种糖类、维生素、微量元素等，这些物质都可以帮助肠胃更好的消化吸收食物，平时适量的喝红糖水能够预防肠胃疾病，胃不好的人应该少吃辛辣食物，注意吃一些清淡、温补的食物。

2、暖胃健脾

红糖常被女性用来调理月经，女性月经期间经常会觉得胃寒腹痛，经期喝红糖水可以缓解小腹疼痛，红糖有暖胃健脾的功效，能够保护脾胃健康，适量的喝红糖水对健康有益。

3、活血化瘀

红糖有良好的补血益气、活血化瘀功效，喝红糖水有助于体内血液循环，利水利尿，防止便秘，让人看起来更有血色、有活力。