咬指甲对牙齿的健康是非常不利的，因为指甲质地坚硬，虽然没有牙齿硬度高，但是长时间的咬指甲也会对牙齿造成损伤，对牙齿健康非常不利。所以咬指甲是一种非常不好的习惯，一定要及时的进行修正，以免对健康带来更大的危害，下面就来详细了解咬指甲对牙齿的影响，以及如何改掉咬指甲的坏习惯吧。

1、损伤牙齿

指甲质地较硬，用牙齿长时间咬指甲会破坏牙齿表面结构，从而容易导致牙齿缺损，使牙齿的咬合能力出现问题。在这种情况下，会影响人体三叉神经，从而容易出现磨牙的症状，使牙齿恢复咬合契合的状态。所以用牙齿咬指甲对牙齿健康是非常不利的，甚至还会影响身心健康。而且要带哦的指甲碎片也会对牙龈造成损伤，容易出现牙龈肿痛的症状。

2、细菌感染

指甲上通常含有大量的有害细菌，如果经常咬指甲，加上牙龈受伤，免疫力降低，因此很容易受到细菌的感染。从而引起炎症、溃疡等病症，还会导致牙齿变得敏感，变得怕热、怕冷、怕酸、怕辣等现象，严重情况下甚至会导致牙齿松动、脱落等，对牙齿健康危害极大。

3、治疗方法

咬指甲一般情况下是人体缺乏铁、锌元素导致的，因此需要及时为身体补充这两种矿物质，找出缺乏的原因进行治疗，可以有效缓解或治疗咬指甲的现象。还可能是由于产期的行为习惯导致的，这种情况就需要进行强制性的修正了，可以找人监督修正，还是很容易的，只是耗时较长。还可以用其他的习惯来替换不良习惯，效果也非常不粗，而且见效速度快。