夏天天气太过炎热，因此有人会选择通过喝茶来帮助解渴降温。喝茶也是一种养生的方法，但不同的季节，所选用的茶叶种类会有所区别。普洱茶也是茶叶中的一种，那夏天能喝普洱茶吗？夏天喝普洱茶有什么好处呢？

1、可以饮用

夏天饮用普洱茶，可起到生津止渴、消暑、通便的作用。普洱茶还能调节肠胃，对维持肠胃功能的正常有很大的帮助。所以夏天是可以饮用普洱茶的，而且还有其他的很多好处。

2、饮用好处

长期饮用普洱茶，能降低体内的胆固醇和甘油酯，对肥胖症患者有一定的治疗效果；保证普洱茶的适宜浓度，对肠胃不仅不会产生刺激作用，还能在进入胃内后在胃的表面形成一层保护膜，可起到养胃、护胃的作用；夏天雨水比较多，因此细菌滋生的比较快，而在夏天饮用普洱茶，还能起到杀菌、消炎的作用；普洱茶中含有的儿茶素还具有抗衰老的作用，它能治疗因便秘而产生的痘痘或口臭的症状。

3、饮用方法

夏天饮用普洱茶的时候，可以在普洱茶中加入菊花，其清热去火的效果会更好；可以将泡好的普洱茶冷却后，放置于冰箱中冷藏冰镇，之后再饮用，可起到解暑、防暑、提神的效果；在泡好稍冷却的普洱茶中加入适量的蜂蜜，可以使口感更好，而且护胃的效果更明显，还能起到预防感冒的作用。

4、饮用须知

普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱熟茶性温，可养胃，但在夏天饮用过多容易造成上火的症状，所以夏天要少喝普洱熟茶，而容易上火的人群在夏天更是要少饮用普洱热茶。普洱生茶性寒，夏天饮用并不会造成上火的症状，反而能起到解暑的作用，但是胃寒等胃不好的患者要少喝普洱生茶。