美瞳不可以戴着睡觉，这样会导致眼睛缺氧，尤其是透气性透养性能比较差的美瞳会损伤眼角膜，所以为此也要少带美瞳，更不要睡觉的时候也戴着美瞳，睡觉的时候眼睛通常需要更好的休息，而带着美瞳则会让眼睛休息不佳，中午如果午觉时间较短可以戴着睡，晚上最好不要戴着睡觉。

1、眼睛呼吸

睡觉是一个放松的过程，这期间人体会放缓呼吸，身体各方面机能也会放缓，眼睛被大脑所控制，虽然不看东西了，却仍然会随着大脑的运动而动，闭眼时氧气难进入，再加上美瞳的阻隔，缺氧的眼角膜比常人的眼睛更容易出现充血、红肿、细菌感染、等情况，严重的还会造成眼睛溃疡糜烂。

2、眼泪分泌

眼睛表层不停分泌的泪液也会被美瞳所吸收掉一部分，很容易导致第二天眼睛干涩疼痛，而且镜片作为外来异物难免会在睡觉的时候，与眼角膜发生摩擦，着就有可能造成结膜慢性充血，长期如此就会造成结膜炎，而且睡觉戴美瞳相当于延长了美瞳的佩戴时间，长期使用的美瞳寿命也会减短。

3、美瞳护理

眼睛表面会有蛋白质、泪水、一些分泌物，美瞳戴着难免会沾上这些，人的眼睛可以不断地通过泪水冲刷，让这些东西变成眼屎、眼泪被排掉，带着的美瞳则会附着脏污无法被直接冲洗干净，所以每天都得把美瞳取下来，护理并清洗干净镜片，再浸泡在护理液中，就算一不小心戴着睡了一晚，也得在第二天取下清洗干净，浸泡消毒过后才能再次使用。