导致青少年脱发的原因有很多中，主要与生活有很大的关联，要想防治脱发，首先要做的就是改正不良生活习惯。脱发的种类也有很多，可以根据脱发的原因来正确的防治脱发现象。

1、脂溢性脱发

脂溢性脱发是由于头皮皮脂腺分泌较为旺盛，导致头发上有较厚的油脂，使得头发光亮无比。脂溢性脱发是由于油脂太厚，导致毛囊阻塞，进而导致毛囊病变引起脱发。对于这种脱发症状，要做的就是保持饮食清淡，少吃油腻、刺激性的食物，可以多吃水果蔬菜类食物。

2、化学性脱发

由于外来化学物质的影响，导致头发毛囊病变或坏死，进而导致脱发，例如洗发水选择不当、染发、烫发等外来化学成分影响。对于这种原因导致的脱发，可以通过正确的头发护理来缓解或治疗，减少染发、烫发的次数。

3、物理性脱发

由于空气污染或者辐射污染等原因，也会导致头发脱落，在梳头时的静电刺激也会对头发造成影响，导致头发脱落。首先要做的就是远离污染环境，然后就是梳子的选择，不要食用尼龙梳子，这种梳子容易产生静电，最好选择木质梳子。

4、病理性脱发

由于肾虚、营养不良、细菌病毒感染等因素，导致头发毛囊病变，进而引起脱发症状。对于这类情况，首先要做的就是合理搭配饮食，多吃蔬菜、海带、核桃等对头发有好处的食物，再者需要及时治疗疾病。