高血压对于众多中老年人来说，有的人认为不是什么大问题，中老年人群中60%~70%会患有高血压。有的人认为他没有症状，就可以不用管它，这是极大的误区。高血压的却没有较为明显和突出的症状，所以平时绝大多数人并没有引起很大重视，可是一旦严重之时那将后悔莫及，危及生命。下面着重谈谈高血压的三大主要危害。

1.可导致心衰脑梗

　　高血压患者如果不经过吃药治疗最终会导致心力衰竭。导致器官缺血，器官受损。尤其会导致心肌肥大、冠心病，心功能不全甚至气短，上气不接下气。同样，高血压会导致动脉粥样硬化，导致血管堵塞，形成血栓，会引起血管破裂，严重时会很快导致死亡。

2.导致生功能衰竭

　　长期高血压患者不治疗，将会导致肾脏器官内的肾小动脉硬化，那么将会引起肾功能衰退，使尿中出现蛋白和红细胞，严重时会出现尿毒症也就是我们所说的肾功能衰竭。这将对人体伤害非常之大。

3.可能会导致猝死

　　高血压患者看似平常，跟正常人没有两样，但是它就像一个定时炸弹，随时都有可能导致病人死亡，夺去生命。它主要会引起心跳加速，呼吸苦难，意识模糊，心脏负荷较大，心室肥大，心率不正常，很快会导致心血管病人猝死。

4.需合理饮食锻炼

　　所以，在这里，我们认为高血压患者尽量避免高脂肪高能量食品，保持心情舒畅，适度锻炼，合理饮食，合理睡眠，不熬夜，不喝酒，不抽烟，正确治疗吃药，必要时应该住院治疗，控制血压，这些对于高血压患者来说是最基本的要求。