13岁的青少年正处在生长发育的阶段，机体的新陈代谢还比较快，皮脂分泌也会随着内分泌的变化而变化，所以容易出现一些皮肤问题，例如皮肤干燥，或出油严重等。13岁的年龄，也是一个爱美的年龄，想通过一些洗面奶改变自己的皮肤现状，这些都是很正常的现象。事实上，13岁的青少年是可以用洗面奶的，但需要注意以下情况。

1、适合年龄

洗面奶是有年龄要求的，有的洗面奶适合年轻的人群，有的人群适合年纪比较大的人群。这是因为适合不同年龄的洗面奶，其中成分的种类和比例会有所不同，对皮肤的年龄是有要求的，所以13岁的青少年要选用适合自己年龄的洗面奶，如果用儿童类的洗面奶，对肌肤的刺激会更小。

2、保湿功能

有控油、美白等成分的功能性洗面奶，经常使用，会改变皮肤的环境，使皮肤自身的状态不能定型，而13岁的青少年正在生长发育的黄金时期，皮肤还在改变，如果用这些功能性的洗面奶，不仅洗面奶不定型需要经常换，还会影响肤质，所以13岁最好只用具有保湿功能的洗面奶，而且保湿功能的刺激性比较小，对肌肤不会造成多大的伤害。

3、需要少用

因为洗面奶中不仅含有药物成分，刺激肌肤，还会影响自身皮肤的调节功能，而13岁的青少年处在发育生长的阶段，所以要少用洗面奶。但可以多用温水洗脸，多吃蔬菜水果，多喝水，饮食营养要丰富，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不要熬夜，晚上要早点睡觉。