可能有的人没有听说过用鸡蛋祛湿的方法，但是也有很多人小时候就见过大人用鸡蛋祛湿，我们多数人小时候应该都见过小孩消化不良的时候，爷爷奶奶会用热鸡蛋在肚子上面滚，这些都是什么原理呢？鸡蛋祛湿毒到底有没有效果呢？

1、鸡蛋祛湿是真的

　　鸡蛋祛湿毒是真的，因为鸡蛋本身的质地，很容易吸收湿气，比如松软的蛋黄，有微孔的蛋壳等等。其实我们生活中就可以看见，煮熟的鸡蛋，如果当时剥开，蛋黄是亮黄色的，但是如果放置一会，凉了之后再剥开，会发现蛋黄表面已经变成了污青色，这就是因为鸡蛋吸附了空气中的湿气。而小时候消化不良，老人用鸡蛋滚肚子，就是因为小孩消化不良多食因为受凉湿气内聚造成的，所以用鸡蛋吸附湿气可以缓解。

2、滚鸡蛋方法祛湿

　　一般用鸡蛋祛湿都是用“滚”的方法，而且身体如果有湿气入侵会感觉的酸痛不适。具体方法带壳煮一个新鲜的鸡蛋，煮熟之后，用布包起来在痛处来回滚动，如果太烫可以包厚一点的布，知道鸡蛋逐渐冷却，可以剥去壳，直接用鸡蛋在痛处滚动，直至鸡蛋全冷就可以了，用过的鸡蛋不能再吃了，因为湿气都已经吸进去了。其实这个时候剥开鸡蛋白，可以看到蛋黄变成污青色，严重的可能还有小突起。

3、夏季注意防湿气

　　其实一般最容易导致湿气入侵的季节就是夏季，因为地理气候的原因，夏季气候十分炎热，空气湿度又很大，所以夏季要注意防湿气，最好的办法就是平常多吃一些祛湿的食物。其实生活中还有很多祛湿的食物，比如最常见的红豆，主要功效就是利水消肿，还有蚕豆、薏米等等，这些食材都是中药里面经常用来祛湿的几味药。夏季多吃这些祛湿的食物，不仅可以祛湿，也可以健脾胃。