青少年时期产生的眼袋是可以恢复的，导致眼袋出现的原因是由于生活不良习惯导致的，只要改正不良生活习惯，并且加强眼部护理工作，消除眼袋还是很轻松的，下面就来深入的了解了解眼袋形成的原因，以及对应的处理方法吧。

1、睡眠不足

眼袋形成的主要原因是由于睡眠不足导致的，由于睡眠不足，进而会对眼部的血压循环造成阻碍，因此，会导致眼袋水中，而如果长期让眼袋处于水肿状态，就会导致此处细胞出现异常，接着就会导致永久性的眼袋。在青少年时期，细胞活性和恢复能力都是非常强的，可以通过养成良好的睡眠习惯来消除眼袋，在睡前可以适当的按摩眼周，促进眼部血液循环，长期坚持可以有效消除水肿。

2、姿势不对

睡眠的姿势也会对眼袋造成影响，如果枕头太低，就会导致大量的血液汇聚在眼周，导致眼周细胞电解质失衡，从而使眼袋出现水肿症状。对于这种电解质失衡导致的眼袋水肿，可以通过加高枕头高度、多吃蔬菜水果等方式来缓解，同时需要每天坚持运动锻炼，也是消除眼袋水肿的一种方式。

3、用眼过度

如果长期保持用眼状态，就会导致眼睛活鱼疲劳，从而对营养的需求量增大，眼部血液循环无法满足需求时，就会导致眼部细胞营养供应不足，从而就会是眼袋出现水肿现象。对于这种情况，可以适当的调整用眼时间，做到劳逸结合，用眼一段时间后就适当的休息一会，让眼睛放松放松，可以有效的避免眼睛干涩、发痒、红肿等不适症状。

4、眼部伤害

如果眼睛受到的外界的伤害，也会对眼睛健康造成很大的影响，例如电焊的强光刺激，会导致眼睛视网膜出现灼伤，进而会导致眼部出现红肿，并伴有灼烧疼痛感。因此，对于这种情况，我们要做的就是保护好眼睛，避免受到外界较强刺激，可以选择佩戴墨镜。