随着少女进入青春期，乳房也开始逐渐发育。乳房的发育是青春期少女的特征表现之一，在乳房刚刚发育的时候，会伴随着轻微的胀痛感，或者是有硬块，但之后这些现象会逐渐消失。那16岁乳房有硬块是怎么回事呢？16岁乳房有硬块该怎么办呢？

1、月经初潮

女性在月经初潮来临之前，体内的雌激素水平会增高，乳腺增生致使乳腺间出现组织水肿的现象，从而就容易导致乳房胀满、发硬或压痛的症状。如果16岁的少女月经初潮还没来临的话，则乳房出现硬块预示着月经将要来临。

2、乳腺增生

16岁月经还没来初潮的话，乳房出现硬块是正常的生理性的乳腺增生导致的。但如果你的月经已经来临了的话，则乳房出现硬块很有可能是属于病理性的乳腺增生导致的，你要注意观察硬块是否与情绪、月经有关联，是否有疼痛感，如果一直存在关联并伴随着不适的症状，则最好还是及时就医检查，查明原因，及时采取有效的措施。

3、温馨提醒

轻微的乳腺增生，可以通过适当的乳房按摩来进行促进乳房血液循环，对消除硬块有一定的治疗效果。青春期的少女平时要注意保持心情的愉快，要注意多休息，不要太过劳累，少吃辛辣、生冷等刺激性的食物。另外，16岁的青春期少女，乳房还处在发育的阶段，要注意购买适合自己的内衣穿，不要穿过紧、束胸的内衣，还要勤换洗内衣，注意保持乳房的清洁。